Cosmesi naturale e aromaterapia

Insegnante

Sede


Scheda

  • numero lezioni e ore: 12 lezioni da 2 ore
  • materiale didattico fornito dalla scuola: Aloe vera, olio di mandorle ed altri olii base, zucchero, cera d’api, vasetti e contenitori, olii essenziali
  • Numero massimo di iscritti: 10

Programma

Lezione 1

  • Storia dell’aromaterapia con esperienza sensoriale degli olii citati. Dall’antichità (India, Cina, Egitto, Impero Romano) ai giorni nostri (ricerca scientifica), passando per il Medioevo e l’utilizzo tradizionale delle erbe medicinali.
  • Come scegliere gli olii essenziali

Lezione 2

  • Come l’aromaterapia funziona sul nostro corpo
  • Apparato olfattivo – inalazione
  • Cervello – elaborazione informazioni, sistema nervoso e apparato endocrino
  • Pelle – assorbimento
  • Metodi di applicazione
  • Massaggio alle mani – laboratorio pratico

Lezione 3

  • Olii essenziali specifici per vari tipi di pelle
  • Documentario breve “La storia dei cosmetici”
  • Cosmesi naturale I – laboratorio pratico. Produzione di crema idratante viso e corpo, esfoliante, burrocacao.

Lezione 4

  • Olii essenziali specifici per l’igiene personale
  • Cosmesi naturale II – laboratorio pratico. Produzione di dentifricio, deodorante, latte detergente, tonico.

Lezione 5

  • L’apparato digerente
  • Olii essenziali specifici per problemi digestivi
  • Massaggio addominale – teoria

Lezione 6

  • Il sistema endocrino
  • Olii essenziali specifici per problemi ormonali
  • Stress, ghiandole surrenali, ciclo mestruale, menopausa

Lezione 7

  • L’apparato respiratorio
  • Il sistema immunitario
  • Olii essenziali specifici per malanni invernali (raffreddore, mal di gola, influenza ecc.)
  • Unguenti e pozioni – laboratorio pratico

Lezione 8

  • I muscoli
  • Olii specifici per dolori muscolari di varia natura
  • Performance sportiva – prima e dopo
  • Benefici del massaggio aromaterapico

Lezione 9

  • Olii essenziali in casa
  • Detergenti convenzionali vs detergenti naturali
  • Pulizia della casa I – laboratorio pratico. Produzione di spray per cucina, spray vetri, sgrassante

Lezione 10

  • Pulizia della casa II – laboratorio pratico. Produzione detersivo per lavatrice, detersivo piatti, detergente pavimenti

Lezione 11

  • Olii essenziali e chakra
  • Laboratorio pratico – stick roll-on
  • Riassunto punti salienti, domande, chiarimenti
  • Meditazione finale

Lezione 12

  • Esame finale